Lu Jong - tibetisches Heilyoga

Lu Jong - tibetisches Heilyoga

Von jeglicher ärztlichen Versorgung abgeschnitten, entwickelten Yogis, die als Eremiten in den Bergen Tibets lebten, Körperübungen, auf tibetisch Lu Jong. Mit deren Hilfe hielten sie auch unter extremsten Lebensbedingungen Körper und Geist gesund und heilten Krankheiten. Die Übungen wirken auf die einzelnen Meridiane, Reflexzonen und Organe. 23 Bewegungsübungen konzentrieren sich jeweils auf miteinander zusammenhängende Körperregionen, Organe bzw. Erkrankungen. Es gibt eine Gruppe von Übungen für Kopf- und Rückenschmerzen, solche zur Stärkung der zentralen Organe. Weitere Übungen helfen bei Verdauungsstörungen, Depressionen oder Schlafstörungen und können auch bei schweren Krankheiten wie Tumoren unterstützend wirken. Die Lu Jong Lehren wurden in ununterbrochener Linie, die ältesten seit über 8000 Jahren, von Lehrer zu Schüler mündlich weitergegeben. Tulku Lama Lobsang hat Lu Jong Übungen der verschiedenen Traditionen gesucht und bei deren Meistern erlernt und an die tibetischen Meister Lharampa Tenzin Kalden und Loten Dahortsang weitergegeben. Ich lernte die Lu Jong Übungen bei Lharampa Tenzin Kalden und Loten Dahortsang des tibetischen klösterlichen Instituts Rikon. Ich legte die Prüfung vor Tulku Lama Lobsang im Februar 2013 ab und erhielt von ihm die Ermächtigung Lu Jong nach seiner Tradition unterrichten zu dürfen.

Dienstag, 14. Oktober 2014

Lu Jong Kurse im Wallis (Leuk und Brig)



Kurs in Brig 20:15 bis 21:45 Uhr
Lokalität: Freiraum, Furkastrasse 7, 3900 Brig
10.11.14 Montag
17.11.14 Montag
24.11.14 Montag
01.12.14 Montag
08.12.14 Montag
15.12.14 Montag
05.01.15 Montag
12.01.15 Montag
19.01.15 Montag
26.01.15 Montag
02.02.15 Montag
09.02.15 Montag
16.02.15 Montag
09.03.15 Montag
16.03.15 Montag


Kurskosten CHF 525.-- (15 Doppellektionen)
Anmeldung: tsering@lujong.org

Anmeldeschluss: 3.11.2014

Sonntag, 25. Mai 2014

Neu in der Godswärgjistubu: Jeden Freitag koche ich ausschliesslich vegane Köstlichkeiten



Vegane Küche ist spätestens seit Attila Hildmann’s Kochbücher voll im Trend.
Die Godswärgjistubu hat mit Sasha-Tsering Tsokhim jemanden im Team mit über 30 Jahren Erfahrung in der rein vegetarischen Küche.

Jeweils am Freitag verbannen wir das Fleisch aus unserer Küche und verwöhnen Sie ausschliesslich mit veganen Köstlichkeiten. Entdecken sie die Vielfalt der gesunden rein Pflanzlichen Spezialitäten in typischer Godswärgjistubu Manier!

Wir wollen niemenden zum Vegetarier machen, das muss aus Überzeugung geschehen, aber wir möchten zeigen, dass ein Tag ohne Fleisch kein Verzicht sondern eine Bereicherung sein kann!

Einmal pro Woche auf Fleisch verzichten...

In der heutigen Zeit werden zu wenig Obst und Gemüse und stattdessen zu viele tierische Produkte gegessen. Die hohe Zufuhr an tierischen Fetten trägt zu vielen chronischen Krankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus und Krebs bei. Eine vegetarische Kost dagegen ist reich an Obst und Gemüse und deshalb nicht nur gesund, sondern auch lecker und abwechslungsreich.

Die Erzeugung tierischer Lebensmittel in der heutigen industriellen Haltung bringt negative Konsequenzen für die Umwelt mit sich. 18% der weltweiten Treibhausgase sind auf die Produktion von Fleisch, Fisch und Milch zurückzuführen – mehr als alle Transport- und Verkehrsabgase zusammen.
Im Laufe seines Lebens isst jeder Europäer durchschnittlich 4 Rinder, 46 Schweine und 945 Hühner; hinzu kommen unzählige weitere Fische, Kaninchen, Puten oder Gänse. Jeder Tag ohne Fleischverzehr hilft das Elend in den Tierfabriken zu mindern.

Die Herstellung von Fleisch als Hauptnahrungsmittel ist ineffizient und verschwendet Ressourcen. Ein Großteil der weltweiten Getreide- und Sojaproduktion wird als Tierfutter verwendet, während gleichzeitig etwa eine Milliarde Menschen auf der Welt an Hunger leiden.